23 ноября 2017 +6
пасмурно
Главная Новости Новости службы информации

Из-за нехватки витамина Д в организме, многие из нас в ранневесенний период всё чаще испытывают усталость и раздражительность

RSS
Из-за нехватки витамина Д в организме, многие из нас в ранневесенний период всё чаще испытывают усталость и раздражительность
02 апреля 2014 – 16:36 Просмотров: 1934

Многие из нас в ранневесенний период всё чаще испытывают усталость, слабость, раздражительность, некоторые плохо спят по ночам. Мы привыкли списывать свои недомогания на загруженность на работе, возраст, высокий темп жизни вообще, и уровень стресса—в частности. Всему виной может быть дефицит витамина Д в нашем организме,--отметила врач-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Валентина Машенская. Для профилактики недостатка витамина Д надо чаще бывать на солнце, употреблять кисломолочные и морепродукты продукты. Полезно также принимать рыбий жир,--сказала специалист.  

Служба информации Радио Брест

Комментарии отсутствуют

Комментарии могут оставлять только авторизированные пользователи